Irre

Jag har länge försökt förklara för läkarna att när jag kör en pulshöjande aktivitet så är det som att alla mina symptom förstärks. Jag får yrsel, tunnelseende och pulsen rusar iväg. När jag hoppade upp på crosstrainern och peppade mig själv att köra på lite hårdare så fick jag ett meddelande på skärmen sär det stod att min puls är alarmerande hög och jag borde sänka den. Visst körde jag på hårt, men inte SÅ hårt. Blev lite orolig och har såklart googlat detta och gett mig själv flera nya diagnoser. Tills idag när jag lyssnade på stresspodden (har vi hört den förut?) och de pratar om precis det här problemet. Det är tydligen så att min kropp är så van vid att när pulsen höjs är jag stressad så den går in i någon form av akutläge och drar på alla symptom för att säga att något är fel. MEN, det är inget fel och det är helt ofarligt, det är bara kroppen som inte förstår det och behöver hjälp att vänja sig. Hur sinnessjukt är det inte att jag kört slut på mig själv så pass att jag inte ens kan höja pulsen för då drar kroppen igång alla ångest/panikkänslor. Vill bara be min kropp om ursäkt, nu börjar vi om på nytt. Tre pulshöjande pass i veckan så får vi se hur kroppen reagerar om ett tag. Bra musik i lurarna hjälper så mycket mer än man tror, då laddar man på med lite dopamin istället 💪